Готовы ли вы к
энтеогенному путешествию?
5-минутная самооценка для понимания вашего личного профиля риска перед работой с психоделиками. Составлена сертифицированным психоделическим коучем.
Начать оценку →Только образовательный контент — не медицинская консультация, не терапия, не клинический диагноз. Исключительно в целях снижения вреда.
Ваш психологический фон
Ваша психологическая история — наиболее точный предиктор того, как психоделики повлияют на вас. Отвечайте честно — это только для вашей безопасности.
1. Был ли вам когда-либо поставлен диагноз шизофрения, шизоаффективное расстройство или любое психотическое расстройство? ⚠ Стоп-сигнал
2. Были ли у вас когда-либо маниакальные или гипоманиакальные эпизоды (диагностированное биполярное расстройство I типа)? ⚠ Стоп-сигнал
3. Есть ли среди ваших ближайших родственников (родители, братья/сёстры) история шизофрении, биполярного I или психотических заболеваний?
4. Испытываете ли вы диссоциацию — ощущение оторванности от себя или реальности — вне употребления веществ?
5. Есть ли у вас в настоящее время умеренная или тяжёлая депрессия или тревога, которая не поддаётся лечению?
6. Были ли у вас активные суицидальные мысли в последние 12 месяцев? ⚠ Стоп-сигнал
7. Есть ли у вас значительная история непроработанной травмы (детские переживания, комплексное ПТСР)?
8. Испытывали ли вы ГППД — стойкие зрительные нарушения после предыдущего психоделического опыта? ⚠ Стоп-сигнал
Ваше физическое здоровье
Психоделики — особенно МДМА — повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Некоторые физические состояния существенно увеличивают физиологический риск.
9. Диагностировалось ли у вас заболевание сердца (аритмия, ишемическая болезнь, врождённый порок или инфаркт)?
10. Есть ли у вас неконтролируемое повышенное артериальное давление?
11. Есть ли у вас эпилепсия или история судорог? ⚠ Стоп-сигнал
12. Есть ли у вас серьёзные заболевания печени или почек?
13. Вы беременны или кормите грудью? ⚠ Стоп-сигнал
14. Как бы вы оценили своё общее физическое здоровье сейчас?
Что вы принимаете сейчас
Комбинации препаратов — причина №1 предотвратимых серьёзных нежелательных эффектов психоделиков. Некоторые взаимодействия опасны для жизни. Отвечайте внимательно.
15. Принимаете ли вы в настоящее время ИМАО? ⚠ Стоп-сигнал
Примеры: фенелзин, транилципромин, селегилин или препараты сирийской руты
16. Принимаете ли вы СИОЗС или СИОЗСН — антидепрессанты?
Примеры: флуоксетин, сертралин, эсциталопрам, венлафаксин, дулоксетин
17. Принимаете ли вы литий? ⚠ Стоп-сигнал
18. Принимаете ли вы антипсихотические препараты?
19. Принимаете ли вы препараты от давления, стимуляторы или кардиологические препараты?
20. Употребляли ли вы алкоголь, каннабис или другие вещества в последние 24 часа?
21. Есть ли у вас паттерн тяжёлого или проблематичного употребления психоактивных веществ?
Ваш настрой и окружение
Концепция «сета и сеттинга» Тимоти Лири по-прежнему является важнейшим фактором качества психоделического опыта. Это не мелочи — это всё.
22. Как бы вы описали своё эмоциональное состояние за последние 2 недели?
23. Есть ли у вас чёткое, позитивное намерение для этого опыта?
24. Подготовлена ли безопасная, знакомая, комфортная обстановка?
25. Будет ли рядом трезвый, надёжный человек (ситтер) или доступен по звонку?
26. Есть ли у вас значительные внешние стрессоры прямо сейчас? (кризис, тяжёлая утрата, правовые проблемы, серьёзный конфликт)
27. Проводили ли вы подготовительную работу? (чтение, ведение дневника, медитация, беседа с опытным проводником)
28. Есть ли у вас план интеграции после опыта?
Ваш уровень опыта
Знание того, чего ожидать, значительно снижает паническую реакцию. Подготовка сама по себе является фактором безопасности.
29. Использовали ли вы психоделики раньше?
30. Понимаете ли вы эффекты, длительность и риски вещества, которое рассматриваете?
31. Знаете ли вы, что делать или кому звонить, если опыт станет подавляющим?
Какое вещество вы рассматриваете?
Необязательно, но рекомендуется — это добавит специфические предупреждения к вашему результату. Выберите всё подходящее. Пропустите, если предпочитаете не указывать.
📖 Получи бесплатный гид по безопасности
«10 правил Владислава как избежать плохого трипа» — практическое руководство по снижению вреда для психонавтов. PDF, бесплатно, без спама.
Основатель Entheogen Expert и O!Sapiens. Посвящает себя дестигматизации психоделиков через науку, образование и открытый доступ к информации. С 2023 года создаёт инструменты, делающие знания о снижении вреда доступными для всех.
Хочешь углубиться после путешествия? O!Sapiens — это научно обоснованная система психической устойчивости на основе 10 столпов, созданная для интеграции психоделического опыта, регуляции нервной системы и устойчивой трансформации. Идеально подходит для людей, работающих с изменёнными состояниями, перегоревших высокопроизводительных специалистов и всех, кто ищет воплощённые изменения.
Узнать об O!Sapiens →